Déjà chercher le centre anti-tabac et trouver « Centre de soins d’accompagnement et de prévention d’addictologie » et comprendre qu’il s’agit de toutes les drogues ça fait bizarre, mais quand on arrête la cigarette on sait que c’est une drogue dure, donc on est comme les autres drogués.
Alors la première conclusion : c’est ça qu’il faut faire, voir un médecin spécialiste anti-tabac. C’est révolutionnaire ce que j’ai appris sur moi… et ce n’est pas fini, à suivre tous les examens.
Après avoir répondu à un questionnaire de 2 pages pour non seulement savoir quel degré de dépendance j’ai, mais aussi mes tendances ou non à la dépression. J’appris plus tard que la nicotine est comme du prozac ; qu’en plus elle agit plus vite qu’une intraveineuse : 1 seconde, une intraveineuse 4 à 7 secondes.
J’ai une grande dépendance, pas de découverte là. Je commençais à « vraiment » fumer le jour où j’écoutais le conseil d’un mec qui marqua ma vie (1) : mais tu ne sais pas fumer… ah ? … ben voui tu n’avales pas la fumée, j’avais 19 ans, c’était en août 1961.
Puis je dus souffler dans un truc… avant elle m’expliqua que je devais reprendre bien ma respiration puis souffler lentement, qu’il n’y avait aucune résistance… 10. C’est là que tout bascula. 10 quoi ? J’ai oublié, mais ce qu’elle m’expliqua c’est que j’étais une crapoteuse (2) ? puis elle m’expliqua que les « vrais » accros peuvent arriver à des 25-30… ah ?.
Sur un papier – que j’ai emmené avec moi – elle me montra 3 stades :
- 0-10
- 15-20
- 25-30
- +++ éventuellement 35
c’est à partir du 2 que les gens risquent tout : cancer du poumon, artères bouchées, crises cardiaques et tout le toutim. Je n’ai des risques que sur la haute sphère : sinus, bouche, jusqu’au bas du cou.
Elle voit des gens qui fument des 30 cigarettes et qui on 3, plus bas que moi ! mais les hauts ont déjà eu de graves interventions ou accidents divers et gravissimes… je vous passe le détails cauchemardesques des 30 ou 40 ans dans un état… moi rien qu’à me regarder à 70 ans (3) : vous êtes en pleine forme, vivante, active.
Alors là je me souviens. Les radios des poumons qu’on me faisait il n’y avait rien. Les consultations anti-tabac par téléphone ils m’avaient mise au patch maxi, et j’étais écœuré, plus faim, j’étais surdosée, le Champix… idem : ils se fiaient à ce que je disais fumer. Mais personne ne prenait en compte ce qu’on ingère vraiment en quantité de nicotine dans le sang et les poumons. Moi c’est 10… petite fumeuse, crapoteuse.
Ben, enfin, pour une fois dans ma vie j’ai de la chance. Incroyable. C’est bien la 1ère de ma vie que j’ai une chance, j’ai que des tuiles d’habitude. Parce que ce n’est qu’une question de bol finalement si j’avale si peu la fumée, elle m’a montré en respirant, je m’observe depuis… difficile… car il faudrait que je me prenne par surprise en train de tirer sur la clope… mais comme je m’observe… je fume en superficie dirait-on que c’est vrai.
Alors elle me prescrit des comprimés dosés à 1 mg que je dois couper en 3. Mais oui ceux à 1,3 que je prenais je pouvais pas aller au bout, je les remettais dans leur emballage pour la prochaine… ; et aussi des gums dosées à 2 mg que je dois couper en 4.
Ce matin je repars sur un autre mode, j’ai compris un tas de trucs… j’y retourne le 17 juin. Entretemps je vais prendre les rendez-vous pour les examens dont aussi (et surtout) un ORL par mon généraliste, car mes sinus… sont pas terribles, celui qui est côté cigarette et qui doit recevoir toute la fumée me fait souvent mal…
Et ce matin j’ai comme moins « manque » j’ai sucé un truc en me couchant, et je suis moins angoissée en fait. J’ai pris une autre décision : l’économie que je fais sur l’achat des cigarettes je le mettrai chaque semaine sur mon compte d’épargne.
PS- je dévoile un secret (?) si je dis qu’elle pense DSK pas de gauche, qu’elle est au PS tendance Ségo, et se bat avec pleins de difficultés dans le PS, bâtons et chausse-trappes mis sans cesse par les caciques des départements…
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(1) pour autre chose en fait, mais c’est un autre sujet
(2) j’adore ce mot, mais dans le dictionnaire il ne correspond en rien à ce qu’elle me dit, ça doit venir de l’argo ?
(3) en décembre seulement…